Slings Myofasziales Training ®
Slings Myofasziales Training ® ist keine eigenständige Trainingsmethode, sondern ein klar strukturiertes Trainingskonzept, welches die faszialen Komponenten der Bewegung im Training fokussiert.
Slings Myofasziales Training ® ist in unsere Lektionen eingeflochten.

Zu den Klassen…

Du willst mehr darüber wissen was Slings Myofasziales Training ist? Und was dieses Training mit deinen Faszien zu tun hat? Dann bist du genau richtig im Einführungs-Workshop.

Das Training basiert auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind. Slings Myofasziales Training ® ist nun darauf ausgerichtet, das myofasziale Zusammenspiel von Kopf bis Fuss zu verbessern. Bewegungen werden durch Slings Myofasziales Training ® geschmeidiger, Schmerzen werden durch ausgeglichenere Spannungsverhältnisse minimiert oder verschwinden oft ganz. Trainiert wird auf der Matte, je nach Fokus der Lektion werden Massagebälle oder andere Hilfsmittel eingesetzt.

Komm zum Einführungs-Workshop für Slings Myofasziales Training ® und erfahre es am eigenen Körper. Über Bewegung, ein bisschen Theorie und viel Expertise wird dir Slings nähergebracht.

Dauer: 2.5h   Kosten: 60.- CHF

Inhalt: Masterklasse & kurzer Theorieteil mit Factsheet

Leitung: Rahel Coulin, Pilateslehrerin und Slings Myofascial Trainingspractitioner ®

Daten:

  • Freitag, 29. November 2019, 19.00-21.30 Uhr
  • Samstag, 18. Januar 2020, 9.00-11.30 Uhr

Mach Dir ein Bild mit dem Slings Video von Art- of- motion:

https://vimeo.com/340449893/e96f595c6b